Pages

09 de setembre, 2005

Micropauses musculars

Via edu365.com arribo a la web de les Micropauses musculars, tot un descobriment.
"Els humans ens passem bona part del temps asseguts: a l’escola, a l’oficina, al cotxe, al cinema, quan dinem o sopem, mentre mirem la televisió al sofà, si som davant de l’ordinador, quan llegim, etc."
A la web trobareu exercicis que es poden fer a classe... Un conjunt de bones pràctiques per començar molt en forma el curs... que serà llarg, ben llarg :-)

Micropauses musculars